Cara Meningkatkan Kesuburan Pria
Cara Meningkatkan Kesuburan Pria
cara meningkatkan jumlah sperma secara alami Jumlah sperma yang sedikit merupakan salah satu penyebab ketidaksuburan pada pria. Sedikitnya jumlah sperma sangat mempengaruhi kualitas sperma. Biasanya sperma yang jumlahnya sedikit memiliki kualitas yang tidak sehat dan sulit untuk membuahi sel telur wanita. Jumlah sperma yang sedikit biasanya bentuknya juga encer, bening bahkan kering. Jumlah sperma yang sedikit dan encer biasanya disebabkan oleh :
- Terlalu sering melakukan onani / masturbasi
- Terlalu sering berhubungan intim
- Badan terlalu lelah
- Kadar hormone testosterone yang rendah
- Kekurangan nutrisi untuk pembentukan sperma
- Tubuh tidak bisa memproduksi sperma dengan cepat
cara memperbanyak dan mengentalkan air mani
Seorang pria, dalam satu ejakulasi mampu mengeluarkan sperma sekitar ½ sampai satu sendok makan ukuran besar bahkan lebih. Jika sperma yang anda keluarkan kurang dari ½ sendok bahkan kurang, maka anda akan mengalami hyspopermia yang menyebabkan ejakulasi menjadi kering, sperma tidak keluar banyak bahkan hanya menentes, tidak bisa memancar dengan kuat. cara memperbanyak dan mengentalkan air mani
Jumlah sperma bervariasi antara 20-150 juta sperma per milliliter. Setidaknya 60% dari sperma harus memiliki bentuk normal dan sel sperma harus bisa berenang maju dalam garis lurus agar dapat membuahi sel telur. Berikut ini cara meningkatkan jumlah sperma secara alami yang dapat anda lakukan :
1. Menjaga Pola Hidup Sehat
cara memperbanyak sperma dan kental Pria yang suka mengkonsumsi alkohol, makanan siap saji dan merokok memiliki tingkat kesuburan yang rendah karena pola hidup tidak sehat seperti itu dapat menurunkan kualitas dan jumlah sperma. Untuk meningkatkan jumlah sperma diharuskan selalu menjaga pola hidup sehat dengan menjauhi alkohol, makanan siap saji, rokok dan pola hidup yang tidak sehat lainnya. cara memperbanyak sperma dan kental
2. Mengatur Waktu Berhubungan Intim
cara memperbanyak sperma dan kentalHindari hubungan intim setiap hari karena akan mengurangi kematangan dan produksi jumlah sperma. Selain itu hindari juga hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan anda akan mengalami ovulasi karena hal itu akan meningkatkan jumlah sperma, dan persentase sperma sehat yang akan anda pancarkan lebih tinggi. cara memperbanyak sperma dan kental
3. Tambah Asupan Vitamin C
resep menambah air maniKekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik untuk meningkatkan jumlah sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C. resep menambah air mani
4. Makanan yang Banyak Mengandung Seng
obat penambah sperma di apotikPada makanan laut teutama kerang-kerangan seperti tiram banyak terdapat Seng. Selain bagus untuk menyuburkan dan meningkatkan jumlah sperma, makanan ini bagus untuk perangsang gairah. Menurut penelitian dari University of Michigan, makanan ini juga memicu gairah untuk lebih romantis dan meningkatkan fertilitas pria. Seng selain terdapat pada kerang-kerangan, terdapat juga pada daging, liver, kacang-kacangan seperti buncis, kacang panjang, biji kapri, dan akar jahe meskipun memang kandungan tertinggi seng ada pada makanan laut berupa kerang-kerangan. obat penambah sperma di apotik
5. Makanan yang Kaya Antioksidan
cara memperbanyak air mani wanitaRadikal bebas pada saat ini cukup banyak menurunkan kualitas sperma. Vitamin E dan C adalah antioksidan paling kuat yang mampu meningkatkan jumlah sperma dan menjaga agar sperma dapat menjadi lebih kental dan berkualitas. Bayam, brokoli, kiwi, mangga, tomat, biji bunga matahari, almond, dan selai kacang adalah sumber vitamin E. Vitamin C terdapat pada buah sitrus, dan paprika, jeruk, mangga dan jambu biji. cara memperbanyak air mani wanita
6. Makanan yang Mengandung Asam Folat
buah-buahan penambah spermaVitamin yang tak kalah penting untuk meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kualitasnya adalah asam folat dan vitamin B kompleks. Makanan ini terdapat pada jeruk bali, sereal, gandum, kacang-kacangan, asparagus, bayam, dan biji bunga matahari. buah-buahan penambah sperma
7. Berolahraga
cara menambah air mani lelakiDengan berolahraga akan membuat tubuh anda lebih bugar, stres berkurang dan aliran darah keseluruh tubuh menjadi lancar. Maka diharapkan dengan berolahraga dapat dan kualitas sperma juga akan sehat. Jiwa dan pikiran yang sehat akan membuat semuanya menjadi sehat baik fisik dan mental Anda. namun yang perlu anda perhatikan jangan berolahraga secara berlebihan karena malah akan menurunkan jumlmeningkatkan jumlah spermaah dan kualitas sperma anda. cara menambah air mani lelaki
8. Konsumsi Obat Herbal Semen Count
cara menambah air mani dalam tubuhObat herbal juga bisa membantu anda meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma serta kesuburan anda seperti Semen Count. Obat herbal Semen Count terbuat dari bahan-bahan herbal alami tanpa campuran bahan kimia apapun sehingga aman untuk dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping dalam jangka panjang. Semen Count diciptakan khusus oleh para pakar herbal yang bekerja sama dengan para dokter dan telah melalui uji laboratorium sehingga kualitasnya sangat terjamin. Selain itu, obat herbal Semen Count juga telah berijin resmi dari BPOM dan MUI. info lebih lanjut tentang Semen Count silahkan klik disini. cara menambah air mani dalam tubuh.
Itulah cara meningkatkan sperma secara alami yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan anda. Dengan meningkatnya jumlah sperma anda maka akan meningkat juga kesuburan anda, pastinya hal tersebut menambah peluang anda untuk bisa mendapatkan keturunan bagi anda yang ingin segera memiliki keturunan. Selain itu banyaknya jumlah sperma juga akan menambah kenikmatan anda dalam berhubungan intim dengan pasangan.
Obat herbal terbaik yang berkhasiat untuk memperbanyak dan mengentalkan sperma adalah Lhiformen. Lhiformen diformulasikan khusus agar hormon testosteron yang menghasilkan sperma semakin meningkat dan hal tersebut akan meningkatkan jumlah sperma pria serta mengentalkannya. Karenanya sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi obat herbal penyubur pria Lhiformen.
Obat herbal penyubur pria Lhiformen terbuat dari 100% bahan herbal alami, jadi tidak akan menimbulkan efek samping negatif apapun.
Untuk melihat detail produk dan pemesanan silakan kunjungi laman obat herbal penyubur pria.
0 komentar:
Posting Komentar